Aderezo para ensalada hecho de manzana y pepino!
Add this healthy salad dressing to your favorite salad!
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Ingredients/ Ingredientes (preparation: 15 min.)
- 3/4 of an apple (peeled) / 3 cuartos de una manzana pelada
- 1/2 of a large cucumber (peeled) / mitad de un pepino grande
- 1 whole lime, squeezed / 1 limon exprimido
- 1/2 tsp of Himalayan salt / media cucharadita de sal Himalaya
- 1/4 cup water / cuarta taza de agua
- 1 1/2 tbsp of olive oil or grapeseed oil / 1 1/2 cucharada de aceite de olivo o de uva
- 1 tsp chopped garlic / 1 cucharadita de ajo cortado
- 1 tsp basil, oregano, & parsley / 1 cucharadita de estos condimentos: albahaca, oregano y perejil
Recipe [preparation: 5 min.]
- Prepare the ingredients above
- Make sure to wash the apple and cucumber
- Peel and cut the apple and cucumber into small chunks
- Place the apple and cucumber in a small bowl
- Squeeze a whole lime onto the apple and cucumber mix
- Pour 1/2 tsp of Himalayan salt
- Mix the ingredients together and then place in the blender
- Add 1/4 cup of water in the blender and blend!
- Pour the blended ingredients into a container
- Add 1 1/2 tbsp of olive oil or grapeseed oil into the salad dressing mix
- Pour in 1 tsp of chopped garlic
- Pour 1 tsp of a mix of basil, oregano, and parsley
- Mix the salad dressing
- Let it marinate for 1/2 day or full day
- Now, enjoy with your favorite salad!
Receta [preparacion: 5 min.]
- Prepara los ingredientes de arriba
- Asegúrate de lavar la manzana y el pepino
- Pela y corta la manzana y el pepino en trozos pequeños
- Coloca la manzana y el pepino en un recipiente pequeño
- Exprime un limon entera sobre la mezcla de manzana y pepino
- Vierte 1/2 cucharadita de sal del Himalaya
- Mezcla los ingredientes e introdúcelos en la batidora
- Añade 1/4 de taza de agua en la licuadora y licua
- Vierte los ingredientes mezclados en un recipiente
- Añade 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva o de semillas de uva a la mezcla de aderezo para ensalada
- Echa 1 cucharadita de ajo picado
- Echa 1 cucharadita de una mezcla de albahaca, orégano y perejil
- Mezcla el aderezo para ensalada
- Déjalo marinar 1/2 día o un día entero
- Ahora, ¡a disfrutar con tu ensalada favorita!